Hacer gimnasia con los abuelos o bisabuelos puede ser para los niños una sesión de gran disfrute y un momento de encuentro para toda la familia.
Os recomiendo un blog dedicado especialmente a la gimnasia para ancianos y enfermos de alzheimer donde Tessy Sosa (Coordinadora Corporal de Ancianos) recomienda algunas rutinas para llevar a cabo estos momentos de una forma grata: http://gimnasia-ancianos.blogspot.com
Extractado de Gimnasia-Ancianos:
Obviamente, deben elegir rutinas fáciles, divertidas y acordes a la posibilidad física. Si la persona anciana las realizaba con anterioridad, mejor; no es necesario agregar nada nuevo, quizá tenga que adaptar algo, pero seguro ayudará al estímulo de recuerdo.
Consulte al médico por si hay alguna contraindicación. Recuerde que el ejercicio no evade ni corrige los trastornos de memoria, pero sí mejora el estado físico y mantiene la independencia del enfermo. Acá encontrará diferentes actividades para ayudarlo. Adelante!
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